第1658章
“你要学会调整呼吸。”
柳平跟在岑怡香的身后，不是提醒岑怡香，调整呼吸节奏，配合步法，减缓疲惫之感。
岑怡香第一次参加体能训练，刚刚跑完三公里，感觉口干舌燥，呼吸困难，在柳平的不断指导下，呼吸和步法的配合越来越趋熟练，不适的感觉慢慢减弱。
五点钟刚过。
二十名队员背着负重背囊，走进训练场，看到柳平带着岑怡香在进行越野跑，都大吃一惊，暗赞岑怡香，真是一个性格强悍的小丫头伙。
柳平知道岑怡香不会轻易服软，第一次越野跑，也没有强行压榨岑怡香的极限，即使这样，五公里过后，岑怡香也是步履蹒跚，脚步踉跄，几乎瘫坐在地上。
“怡香，他们每个人都是负重五十公斤，每天要跑五十公里，他们就是你的目标，我希望你一年后能达到这个目标。”
柳平指着正在负重越野跑的二十名队员，沉声说道。
“哥，背着五十公斤的重物，跑五十功力，恐怕我做不到。”岑怡香并没有自大，干预面对自己的真正实力。
“放心。”
柳平满意地点点头，看着岑怡香，“哥哥说你能做到，你就能做到，你要相信哥哥的训练方法。”
“我相信哥哥。”岑怡香毫不犹豫地点头。
“怡香，你回去洗漱，然后我们去吃饭。”
“嗯。”
岑怡香应了一声，返回自己的房子。
柳平站在训练场边，看到二十名队员，步法稳定，整齐划一。
两个小时后，所有队员完成了负重越野跑，齐齐站在柳平身前。