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第362章 哇喔（第4页）

谢玉东笑道：“神之于外，丹成于内，自然就能做到这些。”

“丹成？嘁！”

谢宁瞬间明白了谢玉东的意思：“结成金丹啊？”

她得了谢玉东传给她的一门道统，对于修真也有很多了解，现在听到谢玉东有关修行的用语，立时就明白过来了：“我这辈子估计都够呛了！”

修行之路，一步一坎，从引气入体，到筑基期，都有好几个小境界需要突破，谢宁虽然也天天修行，但是进步并不是太明显。

一开始的时候，因为体内有灵果残存的灵力，她的修行进度十分明显，可现在体内的灵果的药力已经消耗殆尽，便体会到了修行的艰难。

谢宁每天晚上打坐存神，搬运气血，却一点提升的感觉都没有，按照这种进度，想要达到筑基期，估计一两年都未必能够成功。

在她看来，这实在是太慢了！

连筑基期都这么困难，那么筑基期后面的金丹期，恐怕会更加困难。

她对于自己以后的修行路，根本就没有多大信心。

其实她是被自己前期的修行进度给欺骗了。

真正的修士，光是第一步生出气感，就要耗费好些时日，等从观想自身，感应经脉，再到引气入体，起码得三五年时间才能做到。

而谢宁在谢玉东的帮助下，以灵果易经伐髓，脱胎换骨，一夜间，洗去体内沉疴，成为引气期的高手，这已经比普通修士强了好多倍。

有些修士，终其一生，都未必能达到引气期。

谢宁觉得慢，这是吃好饭吃的习惯了，不知道饿肚子之人的感觉。

“你只要好好修行，成就金丹，其实也不算有多难。”

谢玉东对谢宁笑道：“你要想长生不死，容颜永驻，那就得炼气存神，时时洗练自身。”