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关于本草纲目之药食同源：李时珍,字东璧,号濒湖,湖广蕲州（今湖北蕲春）人。他是明代着名的医药学家,着有一书,被誉为东方药物巨典。李时珍出生于医药世家,自幼对医药有着浓厚的兴趣。他曾多次游历各地,收集药物标本,研究药物的性能和功效。在长期的实践中,他积累了丰富的临床经验,对许多疾病的治疗有独到的见解。的出版,不仅对中国医药学的发展产生了深远的影响,也对世界医药学的发展做出了重要贡献。

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《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。